¿Qué son los aceites esenciales? Aprenda acerca del uso de aceites esenciales de plantas

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Los aceites esenciales se mencionan mucho en los remedios naturales de salud y belleza en estos días. Sin embargo, los historiadores han encontrado evidencia de que los aceites esenciales se usaron ya en el antiguo Egipto y Pompeya. Casi todas las culturas tienen una larga historia de uso de aceites esenciales de plantas para la salud, la belleza o las prácticas religiosas. Entonces, ¿qué son los aceites esenciales? Continúe leyendo para obtener la respuesta, así como información sobre cómo usar los aceites esenciales.

¿Qué son los aceites esenciales?

Los aceites esenciales son extractos que se destilan de la corteza, flor, fruta, hojas o raíz de una planta. La mayoría de los aceites esenciales verdaderos se destilan al vapor, aunque en algunos casos se utiliza un proceso llamado prensado en frío para extraer el aceite esencial de las plantas.

Las plantas contienen naturalmente aceites esenciales por muchas razones, tales como:

para atraer polinizadores y otros insectos beneficiosos
como protección o disuasivo de plagas, incluidos conejos o venados
como protección contra enfermedades fúngicas y bacterianas
para competir con otras plantas liberando aceites esenciales alopáticos en el jardín.

Algunas plantas que se venden comúnmente como aceites esenciales para sus beneficios de salud y belleza incluyen:

Clavo
Eucalipto
Incienso
Limón
Pomelo
Orégano
Tomillo
Menta
Romero
Sándalo
Árbol de té
Manzanilla
Canela
Madera de cedro
Jengibre
Rosa
Pachulí
Bergamota
Lavanda
Jazmín

Cómo usar aceites esenciales

Para extraer la verdadera esencia de las plantas, deben destilarse o prensarse en frío. Hacer aceites esenciales en casa no es posible sin destilar equipos. Sin embargo, se recomienda que los aceites esenciales usados tópicamente se mezclen con un aceite más suave, como el aceite de oliva, el aceite de coco, el aceite de almendras o el aceite de jojoba. Los aceites esenciales están altamente concentrados y a menudo también se mezclan solo con agua.

Hay tres formas de usar aceites esenciales: por vía tópica, como inhalante u oral. Siempre debe leer y seguir las instrucciones en las etiquetas de los aceites esenciales; Puede ser muy perjudicial ingerir ciertos aceites esenciales.

Bañarse con unas gotas de aceites esenciales en el agua le permite usar aceites esenciales como inhalantes y tópicamente, ya que el agua del baño es absorbida por la piel. Puede comprar difusores para aceites esenciales que también deben usarse como inhalantes. Las compresas o aceites de masaje se usan con frecuencia para aplicar aceites esenciales tópicos.